Sport seniors en plein air : Stretching et renforcement musculaire par Le Judo Club Baudricourt
Πότε: 07.02.2026 10:30
Πού: 48.833303, 2.351677
Διοργανωτής: Admin
Le Judo Club Baudricourt organise des séances de stretching et de renforcement musculaire spécialement adaptées aux seniors. À travers des exercices progressifs et sécurisés, cette activité permet de gagner en souplesse, d'améliorer l'équilibre et de renforcer les muscles profonds. Idéale pour entretenir son bien-être physique tout en réduisant les tensions musculaires, cette pratique convient à tous les niveaux et se déroule dans un cadre agréable en plein air.
Jour et horaires :
Tous les samedis de 10h30 à 11h30, toute l'année (hors vacances scolaires)
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Ετικέτες: ηλικιωμένοι, τέντωμα, κλαμπ τζούντο, μυϊκή ενίσχυση
Πηγή: https://www.paris.fr/evenements/sport-seniors-en-plein-air-stretching-et-renforcement-musculaire-au-square-rene-le-gall-81511
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