Медитация осознанности в l'Espace Beauregard

Name: Медитация осознанности в l'Espace Beauregard
Start: 2026-09-19T12:00:00+00:00
End: 2026-10-17T13:30:00+00:00
Location: Paris

Когда: 19.09.2026 12:00

Где: 48.867499, 2.357960

Организатор: Admin

В программе: - Напоминание об основах медитации в начале занятия - 45 минут практики осознанной медитации в сидячем положении — часть из них будет без руководства - Диалоги и обмен опытом с вопросами‑ответами в конце занятия Цель не в том, чтобы достичь результата, а в том, чтобы оставаться сосредоточенным, внимательным, присутствовать к тому, что возникает в этом опыте: мысли, ментальные образы, телесные ощущения, эмоции… Настоящая тренировка для углубления своей медитативной практики. Christiane Beaugé — профессиональный преподаватель медитации осознанности и программы MBSR Reduction du stress. Она также является релаксологом и софрологом.

Теги: мастерская, медитация, осознанность

Источник: https://www.paris.fr/evenements/assise-mbsr-1h30-en-silence-samedi-17-septembre-a-11h-22830

Открыть в Vibelocate · Markdown